来自妈妈的经验：冬天宝宝晚上睡觉踢被子怎么

初冬时，气温明显下降，一些母亲担心宝宝会着凉，尤其是晚上，她们最怕踢被子，但踢被子似乎成了宝宝的游戏，无法有效阻止。为什么婴儿如此喜欢踢被子？有什么办法让婴儿安全入睡吗？许多有经验的母亲已经教他们的孩子一些聪明的方法来防止他们踢被子。

海红的妈妈说宝宝踢被子的一个重要原因是她又热又不舒服，所以她踢了被子。一些母亲害怕婴儿的感冒，所以她们多穿了两件衣服，给婴儿盖上被子。其他母亲给婴儿盖上几层被子，并用被子紧紧地裹住婴儿。

这些做法会让宝宝睡得不舒服，感觉很热，所以宝宝会很自然地踢被子。因此，母亲也可以根据自己的感觉给婴儿盖上被子。如果盖上被子已经很暖和了，就没有必要再给婴儿盖一条毯子了。事实上，婴儿比成人更怕热。此外，由于现在刚刚变冷，一些婴儿特别害怕热，所以最好让他的脚露出被子。

祁安的妈妈说如果宝宝晚上疯了，他会踢被子。宝宝踢被子的原因可能是他白天太疯狂太累，或者他睡觉前玩太兴奋和激烈的游戏。入睡后大脑皮层的兴奋并没有消失，所以婴儿在睡觉时很容易做梦和翻身，导致踢被子。因此，睡觉前让宝宝平静下来，不要玩容易让他兴奋的游戏，也不要在这个时候批评宝宝。你可以听一些轻柔的睡前音乐或讲一些简单的故事，让宝宝在安静的环境中睡觉，提高睡眠质量。

娜娜的母亲说，娜娜前半夜睡得很香，但后半夜开始捣乱。只是在咨询了鲍克医生的意见后，才发现儿童的体温代谢与成人不同。起初，孩子很困，即使天气很热也不能踢被子，但是到了晚上，孩子没有像以前那样睡好，当他的体温逐渐升高时，他开始踢被子。此外，儿童的体温代谢不如成人好。一旦他们踢被子，他们的体温会迅速下降。因此，他们很容易感冒。医生建议我们不要在前半个晚上给孩子们盖太多的被子。成年人觉得被子里的温度有点热，在凌晨1点后盖上被子。