专家支招：怀孕初期9大症状缓解方法

成为准妈妈是一件非常开心的事情，但是怀孕早期的各种症状经常会让所有准妈妈感到非常不舒服。不合理的呕吐、头晕或频繁上厕所是每天特别令人不安的事件。以下是一些减轻早孕症状的方法:

1。恶心和呕吐

在怀孕的前三个月，孕妇经常遭受不明原因的恶心和呕吐，尤其是在早上。

缓解:妊娠呕吐是胎儿对母亲摄入的食物的反应。因此，为了避免怀孕呕吐的症状，孕妇应该注意自己的饮食习惯，避免油炸辛辣物质。必要时，可以服用药物。维生素B6和止吐药都能改善妊娠呕吐症状。如果出现脱水和低血糖症状，你应该及时去医院。

2。头痛和眩晕:怀孕的母亲经常会因怀孕引起的某些激素分泌而头痛和眩晕，从而导致孕妇脑部血液循环的变化。同时，如果准妈妈患有鼻炎、流行性感冒、近视或睡眠不足等疾病，也是头痛和眩晕的症状。

缓解方法:头痛和眩晕通常需要药物治疗。如果症状没有改善，你应该及时去医院检查，以消除脑瘤的可能性。

3。腰疼

怀孕后子宫变大，会造成腰疼的感觉。

缓解方法:始终保持正确的坐姿，不要总是站着，适当锻炼。

4。疲惫的身体:当子宫在怀孕后变大时，身体承受的负荷也会增加，这使得很容易疲劳。

缓解:注意睡眠，中午小睡一会儿。

5。频繁如厕

怀孕后子宫退化会对膀胱产生压力，因此需要频繁如厕。

缓解:怀孕妇女在怀孕开始和临产前一个月会感到无法排尿。不要憋着尿，以免引起胎儿感染。

6。大便干燥

妊娠后子宫变化导致直肠压力增加，盆腔压力增加，血液循环受阻，内痔容易生长。

缓解:每天多喝水，多吃蔬菜、水果和其他富含维生素的物质；养成良好的排便习惯，并坚持锻炼。

7。白带增多

阴道内的ph值在妊娠开始时受到影响，这容易滋生细菌感染，并引起白带增多和阴道瘙痒等症状。

缓解方法:使用阴道栓剂和其他药物进行治疗。

8。下腹坠痛

子宫退化会议给两侧韧带施加一定的力，导致下腹坠痛。此外，胃肠炎、妇科疾病和流产也会引起下腹坠痛。

缓解:注意轻柔的动作，不要长时间弯腰。跌倒的疼痛将在大约3周后消失。